★夏バテ予防★
株式会社 タケセン
今週は(株)タケセン設備・管材部がお送りします。
最近暑くなりはやくも夏バテ気味に・・・
夏のからだを元気にするのは、実はからだを冷やさない食事が良いようです。
暑いときは涼を求めて、つい冷たいものばかり食べたくなりますよね。
しかし、それではからだを冷やし、胃腸のはたらきを弱めてしまうんです
できれば野菜たっぷりのスープや味噌汁などを1品、食事の最初に食べるようにしましょう。
温かいお茶
を飲むだけでもだいぶ違ってきますよ
食事を抜いたり、1回の食事量を少なくしてしまうことにも注意を。
食べて消化する行為で、エネルギーを作り出しからだを温めています。
そのため食事量が減ると、夏でも血行が悪くなり、からだが冷えやすくなってしまうんです…
特に、体温の低い人は朝食を抜かないこと。
3食の中で、朝食は最も大きな熱を生みだします。
体温を上げ代謝を良くすることで、疲れにくいからだを作りましょう
- 営業時間外08:00〜17:00
詳細
- 日曜日 定休日
- 月曜日 08:00~17:00
- 火曜日 08:00~17:00
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- 金曜日 08:00~17:00
- 土曜日 08:00~17:00
定休日:日曜、お盆、年末年始
基本情報
名称 | 株式会社 タケセン |
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フリガナ | カブシキガイシャ タケセン |
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住所 | 880-0032 宮崎市霧島5-27-1 |
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アクセス | 県道26号線祇園3丁目交差点より東に約200m |
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電話番号 | 0985-27-6111/0985-32-1116 (下4桁1116はリフォーム部直通) |
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ファックス番号 | 0985-27-6116 |
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メールアドレス | takesen-reform@takesen.co.jp |
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営業時間 | - 日曜日
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定休日:日曜、お盆、年末年始 |
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駐車場 | あり |
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ホームページ | http://www.takesen-reform.com/ |
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こだわり | |
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口コミ
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