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★夏バテ予防★

株式会社 タケセン

今週は(株)タケセン設備・管材部がお送りします。
最近暑くなりはやくも夏バテ気味に・・・
夏のからだを元気にするのは、実はからだを冷やさない食事が良いようです。
暑いときは涼を求めて、つい冷たいものばかり食べたくなりますよね。
しかし、それではからだを冷やし、胃腸のはたらきを弱めてしまうんです
できれば野菜たっぷりのスープや味噌汁などを1品、食事の最初に食べるようにしましょう。
温かいお茶を飲むだけでもだいぶ違ってきますよ
食事を抜いたり、1回の食事量を少なくしてしまうことにも注意を。
食べて消化する行為で、エネルギーを作り出しからだを温めています。
そのため食事量が減ると、夏でも血行が悪くなり、からだが冷えやすくなってしまうんです…
特に、体温の低い人は朝食を抜かないこと。
3食の中で、朝食は最も大きな熱を生みだします。
体温を上げ代謝を良くすることで、疲れにくいからだを作りましょう
  • 営業時間外08:00〜17:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 08:00~17:00
    • 火曜日 08:00~17:00
    • 水曜日 08:00~17:00
    • 木曜日 08:00~17:00
    • 金曜日 08:00~17:00
    • 土曜日 08:00~17:00

    定休日:日曜、お盆、年末年始

0985-27-6111

基本情報

名称株式会社 タケセン
フリガナカブシキガイシャ タケセン
住所880-0032 宮崎市霧島5-27-1
アクセス県道26号線祇園3丁目交差点より東に約200m
電話番号0985-27-6111/0985-32-1116
(下4桁1116はリフォーム部直通)
ファックス番号0985-27-6116
メールアドレスtakesen-reform@takesen.co.jp
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
08:00~17:00
火曜日
08:00~17:00
水曜日
08:00~17:00
木曜日
08:00~17:00
金曜日
08:00~17:00
土曜日
08:00~17:00

定休日:日曜、お盆、年末年始

駐車場あり
ホームページhttp://www.takesen-reform.com/
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