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トランポリンみやざき

トランポリン施設

楽しく体を引き締めバランス感覚を鍛えるトランポリン!

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「トランポリンみやざき」楽しく体を引き締めバランス感覚を鍛えるトランポリン!
トランポリンは誰でも気軽に楽しく始められるスポーツです。
しかも体幹を鍛えることができ、体のバランスも向上しますよ!
そのため、普段スポーツをされている方の体幹トレーニングとしてや、体を引き締めるダイエットとしての利用など、老若男女問わず多くの方にトランポリンをご利用いただいております。

トランポリンを跳ぶとどーなるの?

トランポリンの運動量は、5分間跳ぶとすると約1kmジョギングした運動量に換算されると言われています。
健康マシーンのようなしんどさもなく、楽しく跳ねるだけ! 無理なく続けることができますよ♪
専門のインストラクターがマンツーマンで指導しますので、鍛えたい箇所をご相談ください。

宮崎では数少ないトランポリン専用の施設です!「トランポリンみやざき」
宮崎では数少ないトランポリン専用の施設です!
初心者でも簡単に跳ぶことができます!「トランポリンみやざき」
初心者でも簡単に跳ぶことができます!

跳ぶだけで期待できるいろいろな効果!

■リンパ液の浄化作用
トランポリンの宙を舞う上下運動により、血液の流れと全身のリンパの流れを促し、基礎代謝や脂肪燃焼を高めることが期待されます。

■ダイエット
高くバランスよく跳ぶためには、全身の筋肉にタイミングよく力を入れる必要があります。
ジャンプするだけで全身の筋肉を使い、それに伴い体が引き締まるという嬉しい効果が期待できますよ♪

■姿勢が良くなる!
トランポリンの上では姿勢が悪いと上手にジャンプできないので、バランスを取ろうとして無意識のうちに正しい姿勢に必要な筋肉が鍛えられます。
また広がった骨盤を正常に戻す効果も期待できます。

他にも期待できる効果いろいろ!
まずはやってみましょう。

※全て個人差があります
キッズスペースも完備!「トランポリンみやざき」
キッズスペースも完備!
女子更衣室はオシャレで可愛い雰囲気です♪「トランポリンみやざき」
女子更衣室はオシャレで可愛い雰囲気です♪

レッツ! トランポリン♪

まずは体験レッスンを受けていただき、その後個人レッスンとジュニアレッスンに分かれて指導します。

【おためし体験】
初回限定         ¥600

【個人レッスン】
■1回50分        ¥1,200
■チケット(回数券)※友達とシェア可
5枚つづり        ¥5,000
10枚つづり       ¥9,000
■練習セット料金
いけうちゴルフで練習された方は練習当日に限り1回¥600

【ジュニアレッスン】
※購入月に消費
週1回(月4回)コース  ¥3,500
週2回(月8回)コース  ¥5,500
対象:未就学児~高校生
名称トランポリンみやざき
フリガナトランポリンミヤザキ
住所880-0041 宮崎市池内町3535
アクセスJR宮崎駅より車で30分
電話番号0985-39-7322
営業時間10:00~21:00(最終受付20:00) 平日
9:00~20:00(最終受付19:00) 土・日曜
定休日なし
駐車場あり
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