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腰がっ!!!!って人増えてます!!

 ごとう鍼灸整骨院のニュース

新年度始まりました

こんなコロナで暗い世の中ですが、頑張りましょう

何かとバタバタしてしまうこの時期

どうしても身体のメンテナンスを忘れがちですね。。。

今日も新規の方でいたたたたた!腰に手を当てながら玄関を開けた方がいました

その方は身体を診ていくと、腰の筋肉の軽い損傷でした

歩く時にひびく、しゃがんだ時に痛む。。。

関節硬い【筋肉が弱い】 → 筋肉に負担かかる → 筋肉傷める

もともとこの患者さんは股関節が硬いのを自覚していて、無理にストレッチをしてそこから違和感が出始めて、痛みになってました。

初回時当院では10ある痛みをまず5以下になるよう目指します

2.3回目で痛みを1.2を目指していきます。

1.2の痛みだと日常生活は無理せずこなせるので、そこで当院では、今後そうならない為の予防法をお伝えします

ほとんどの方のゴールは痛みを取る事ではなく
・旅行に行けるようになりたい
・スポーツができる身体になりたい
・痛みなく子供と遊びたい

様々です!

痛みがなくなったらあなたは何がしたいですか??

ご相談下さい

ごとう鍼灸整骨院
       ℡ 0985-89-0909
       g.seikotu@gmail.com


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