地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、宮崎の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

宮崎の地域情報サイト「まいぷれ」宮崎

五月病対策もしっかりと!

 株式会社オレンジゲートのニュース

五月病対策もしっかりと!
いつも「まいぷれ宮崎」をご覧いただき誠にありがとうございます。

GWが開けて久しぶりのお仕事。
みなさん、あの病気にかかっていませんか?
そう『五月病(ごがつびょう)』です。

私も毎年、似たような症状にかかります。(ただの怠け者)

原因となるのは主にストレス
頑張り過ぎたり、真面目な方や責任感が強い方がなりやすいと言われています。
初期症状は「やる気が出ない」「ぼーっとする」など、大した症状でないと思われがち。
しかし、そのままストレスを溜め込むと「うつ病」や「パニック障害」など、心の病に変わっていきます。

頑張ることはとても良い事。ですが、体がパンクするほど頑張るのは禁物。
お友達同士で愚痴をこぼしたり、体を動かしたり、趣味の時間を楽しんで、しっかりガス抜きをしていきましょう。

※気を抜き過ぎたら、私のように怠け者になってしまうので上手く調節してくださいね!(笑)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

まいぷれ宮崎編集部

カテゴリ

広告・看板・印刷・ホームページ制作[企画・制作、インターネット広告]

株式会社オレンジゲート

オレンジゲートのカレンダー
最新のニュース一覧へ
口コミ(1件)一覧へ