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まいぷれ宮崎編集部です。✨

インフルエンザが大流行しています。
寒いのに体を動かすのは面倒……と思って、ついついコタツでゴロゴロしていませんか？（まさに私の事なのですが…）
そんな過ごし方をしていると免疫力も低下し、体がウイルスに耐えきれず、発症してしまいます。少しでも予防を徹底して、インフルエンザに備えていきたいですよね。

ということで、簡単に取り入れられる予防法をご紹介！
それは「紅茶」を飲むこと！
紅茶に含まれる「テアフラビン」というポリフェノールが、インフルエンザウイルスを抑制してくれるとか。メディアでもよく取り上げられていますよね。
紅茶が苦手な方は、少し我慢をして紅茶でうがいをするだけでも効果はあるみたいですよ。
感染者の方も紅茶を飲むことで、周囲への感染を防ぐ事ができるので、おすすめです♪
ちなみに、飲み方はホットのストレートが◎！

マスクや手洗いうがいも大切ですが、内側からもウイルスに勝てるように体をメンテナンスしましょうね！


まいぷれ宮崎編集部
株式会社オレンジゲート