今日のランチ

糀が決め手の健康ランチ！

宮崎市小松台西『憩いのカフェ福ろう』

2015/06/01

6月突入！
「雨の日が増えていやだ」とはならないんですねこれが！
なぜなら誕生月だから！！去年の6月のランチブログの時は地元大塚でラーメンを食べてますが、今回は大塚のお隣さん「小松台」でランチ。
場所は、「憩いのカフェ福ろう」さんへ！

店名にもある通り、店内にはふくろうアイテムがいっぱい♪
ふくろうは語呂合わせから、不苦労（苦労しない）、福来郎（福を呼ぶ）、富来老（豊かに年をとる）、福路（旅の安全）などと言われ、縁起の良い生き物なんだそうですよ。

ランチの話しに戻しましょう。
注文したのは
「福ろうランチ」1,400円（税込）

これは月によって変わるそうで、ランチを食べた日は、5月27日のため5月のランチメニューですので、その点はご了承くださいね。
（6月のメニューは福ろうさんのページをチェックしてね！）

前菜プレート

最初に運ばれてきたのは「前菜プレート」

・ブロッコリーと甘夏の塩糀ドレッシング和え
・えんどう豆の葛餅
・がんもどきの醤油糀添え
・雑穀米とおからの包み揚げ
・キャベツのコールスロー
・スモークサーモンの生春巻き

お気づきかとは思いますが、福ろうさんの料理には糀がふんだんに使われています。
糀にはビタミンやアミノ酸などの多くの栄養素が含まれており、成人病予防やアレルギーの抑制、美肌効果など健康と美容への効果が期待できるそうですよ♪
これはなんとも健康的！
ジャンクフードもいいけど、たまには健康的な食事をしておかないといかんですからね。

そして「主菜」の登場！
・白身魚と野菜の盛り合わせ
・茶わん蒸し
・糀納豆
・味噌汁、ごはん

「味噌汁うまっ！！」と思わず口にしてしまった日本男児三澤です。

主菜

デザート

そして「デザート」！！！！
・ベリーとオレンジの甘糀ムースケーキ
（＋200円でドリンク付くそうです）

テーブル席だけでなくカウンター席もあるので、自分みたいなおひとり様もオッケー！　個室のご利用は、予約してからをオススメします。

これでまた一歩、健康体に近づいたなと確信しました。

店舗データ
店名	憩いのカフェ福ろう
住所	宮崎市小松台西3-19-14
電話	0985-47-6523
営業時間	10：00～18：00
定休日	木曜・金曜
喫煙	全席禁煙